Livet på en Pinne

Tvättiden börjar kl 07..



Pernilla sov till kl 08,30...
Tvättar diskar och städar.
Ja samtidigt som jag går och halvsover..


Igår var de ett bra pass på träningen i alla fall. Känns både i bröst och axlar..=)
Känns bra att vara på G igen!

Dock e man riktigt trött och ja längtar efter ett 08 till 16 jobb så man får balans i vardagen.
Att jobba 2 veckor och ledig 2 är nog inget som e så bra för kroppen.


 

Där efter blir de ett benpass och fika med Alexandra.
Dock e ja sjukt trött och borde bara lägga mig och sova en timma. 
Har ej ro till de dess värre utan får skärpa mig och lägga mig tidigt på kvällarna istället.

Imorgon kl 17 ska ja iväg till Specialistkliniken och diskutera inplantat.
Man kan inte köpa vingar för pengarna men bröst går bra! =)

Berättar mer om de imorgon..=)

Ps hoppas ni gillar filmen ja slängde in!?
      Inte bara bra övningar för oss tjejer utan en fröjd för ögat till er killar..=) hehe


En Sjuk Fest!





Sjukt jäkla kul!!!

Tack, tack, tack alla läkare, sköterskor, patienter och andra fantastiskt sjuka människor för att ni gjorde SKOTTFINTFESTEN 2008, Tema Sjukhus till en oerhört sjuk tillställning!!

I vimlet sågs alla från Dr House och Dr Döödh till psykolog Gittan Schnaabel-Heiss utförandes diverse test av festdeltagarnas mentala hälsa.
Ett par helt nyopererade plastikpatienter sågs oxå le stramt i baren bland alla naughty nurses och taffligt nervösa AT-läkare!

Han ni möjligtvis tagit lite röntgenbilder på festen så lägg gärna in dem här på gruppen "Skottfintfest" så att de som inte kom i uniform kan lära sig hur det skall se ut...

Nåväl, idag ordinerar vi tömning av medicinskåpen på smärtstillande och intagande av litervis med vätska för att återställa balansen i kroppen.

Med önskan om god bättring

Dr Scott Fhint
...med personal









I början av kvällen och jag kan ej hålla mig för skratt!



Mina kolegor:



     
   

Pernilla börjar bli varm i kläderna.





Diverse bilder som tagits över åren! =)

        

          

Mindre Illa

Sitter i soffan och bara surfar runt på olika vägar i bloggarnas "lilla" värld.
Jag mår fortfarande dåligt men ska ta och knata iväg till affären och köpa present till min goa tjej Amanda som fyller år idag!

GRATTIIISS!!!!!

Biler på mig och Amanda som Polis och tjuv.
Amanda och jag skulle givet via ha handklovar på oss.
Amanda ramla 2 gånger och jag följde efter ganska fort.
Med blåa knän gick vi trallande hem båda 2! =)



Ja ikväll blir de inget uppstyrt för min del utan de e överlåter jag till Amanda och de andra.
Jag måste bli frisk nu!
Tror faktiskt att jag har jobbat alldeles för mycket!

Nu ska ja hoppa in i duschen och vidare iväg till affärerna för att hitta fina presenten! =)

Kramizzzz


Sjuk...

Va och tränade idag.
Kände att precis allt var jobbigt och ja årkade knappt av mig själv.
Fick en otrolig mättnadskänsla i magen och den blev  bara värre och värre.
Kände att ja ville spy så de va bara att avbryta och vidare hem.

Nu ligger jag i min säng med ett par alldeles förstora mysbyxor samt en STOR T- skirt och vita tubsockar!
Jag fryser.
Undra om de e för att jag ska ha min vecka som alla tjejjer har en gång i månaden..
Ja jag får alltid eber någon dag innan som förvarning. 
På ett sett e de ju bra.. 
Dock e de mindre bra då de faktiskt inte är kul att vara sjuk..=(

Stackars stackars mig...=(



super massor med goa kramar till alla!



fjån en fjuk Pejnilla

Gårdagen

Robbin Tittar förundrat på Rikas röda läppar..
Han tittar ner i sina byxor och utbrister till mig att Läppstiftet matchar!

Han ser förvånad ut och säger även: Det är som att hitta skon till askungen! 
Robbin ser Nöjd ut

Jag låg dubbelvikt i Soffan och skrattar oavbrutet på Valand där GREEN ROOM ska hålla till fram över på onsdaar.
Du är en sjuk man Robbin, klämmer ja fram mellan de få andetagen jag kan ta. Hahaha


Före


Nu har man styrt upp håret och de edaggs att gå!..=)








Fy fasen!!!


Pernilla 17 år och rödhårig! =) hehe

Idag fick man sota för att man slarvat med träningen dessa 2 veckor man jobbat!
Va ute och sprang nyss eller ja jag sprang så gott jag kunde då benen hela tiden skrek till mig att sätta mig ner.
Men men ja pinnade på.
Där emot så kan ja lova mig själv att EJ slarva me maten på jobbet!
Tål ej vetemjöl och mjölkprodukter så de har ja med "smakat" en massa på nu när jag jobbat.
Resultat = Finnar svullnader och trötthet. FY PÅ MIG!!!!!
Ser ut som om någon dragit av ett hagelgevär i ansiktet på mig.. eller nja så illa e de inte men nästan..;)
Nu blir de Mat!
Bra mat! =)




Äntligen hemma!

 
Jag och Karin på båten hem.
Vi är super glada för att få åka hem!

Veckorna för mig kommer bestå av träning,

 Sömn och vila.
Samt en stor  dos av vänner, kaffe och goda böcker.

Nu e de i alla fall sov time för Pernilla. 
Där efter blir de ut och springa när ja vaknar.
fixa nagnarna och träna baksida ben och rumpa...=)

Natti!...=)






Helt underbar!

För övrigt e de dags för mig att bege mig till jobbet..=) Vi ses snart hemma!..=)

Sov time

Men först lite läsning i min bok. =)



Snart hem!

Inte många dagar kvar nu innan ja reser i från Norge och hem till Goa Gbg igen!



Hemma i gbg e de ingen som gømmer sig uder trappen før att skræmma mig i natten.
Eller taipa upp en massa porr på min sovrumsdørr. haha
Ja de va ju faktiskt de som hænde hær om dagen.
Vuxna karlar sæger ja bara!
Haha hur gammla de æn blir så blir de ej ældre æn 14..;)


Nu ska ja ta och jobba vidare.
Efter de e de hem till sandra.


iKVÆLL SKA JA UT OCH DANSA NYCKTER!
Ehh ja me lite øl i kroppen då!..;)

Hopp och iväg

Gud så skönt!
Har bytt skift nu. =) Hur gott om hälst!
Ja så denna veckan kommer ja jobba från 13. 30 till kl 24.
Ja så nu e de daggs att packa träningsväskan och kila iväg till Hälsostudion här i Leirvik =)


Alla kläder kommer från bebe sport


Pinsam händelse igår:
Min kolega såg mig med trosorna nere!

Jajag satt på toaletten givet vis och glömt låsa dörren :S Haha

Anorexia

Dagen har gått fort. Dock så har jag såsat idag. Helt slut.. Men men løser de imorgon jag..=)

Fick se en film før ett litet tag sedan som berørde mig mycket.
Stackars stackars tjej..
Ja se sjælva..

Sådanthæg gør att jag får ENORMT ont i Hjærtat!
Detta skulle jag inte ænns ønska min væsta fiende!..
1000 kramar


Tjo!


Bilden ligger på fel håll och Pernilla har noll koll. =)

Skulle palla mig ivæg till dagens træning.
Væl framme så var det STÆNGT!
Fy fasen sæger ja om de!

Trippar tillbaka till jobbet dær ja faktiskt egenterligen inte vill vara..
En timma brænnde jag dær.

Sicken tur att jag har Ronny en av mina kolegor som sæger till mig på skarpen att pallra mig ivæg till næsta gym som ligger några steg bort.
Dock Ej så bra men man kan ju alltid gøra något.
Væl dær så va de tomt på folk och musik gick ej att ordna heller!
Mycket trist!
sætter mig ner och drar en djup suck.. Och gissa vad som hænder!!

Pernilla somnar! Haha
Fy fasen!
Sicken tur att de bara va i 5 min och att ingen var dær.

Dags att byta jobb!
Træningen går ju føre och pengar e inte allt.

Ska ta och børja jobba som habiliteringspedagog igen.
Roligt jobb och helt ok betalt.

Annars e alla førslag vælkomna! =)

Kramski

Dags sør dagens træning!

Dags før dagens træning!

Var och kollade på min drake igår.
Sjukt fin blir den!
Nu længtar ja bara en massa tills ja får gadda in den! tjohoo!



LEDSEN

Ledsen før att jag ej hinner blogga så pass mycket som jag hinner nær jag e hemma i sverige.
jobbar just nu vilket innebær att jag ær på jobbet kl 03,30 till kl 08,00 Dær efter trænar jag och gør diverse ærenden.
Børjar kl 12,00 igen och slutar kl 18.00.
Før att årka emd allt så går ja oftast hem direkt (utom idag) och sover.

Imorgon ska ja ivæg och kika på min Drake som ja ska tatuera in øver vænster sida vid magen och lite øver rumpan.
Længtar så jag DØR!..=)
Fy va ont de kommer att gøra! wwwhii

Nu ska ja hem och sova i alla fall!..=)
1000 kramar på er alla


Mysigt!

I väntan på mitt plan i Oslo:


Sitter på övervåningen på en mysig tapasbar med röda stolar och frostade glasbord.
På bordet står en lampa som ger ett behagligt och små mysigt sken. 
Samt min Laptop och ett glas rött som jag unnat mig i väntan på mitt försenade plan. 
Det är gigantiska fönster ut mot alla affärer och den stora landningsbanan.
Det börjar bli mörkt och de regnar ute.
Kan ju faktiskt erkänna att ja trivs att sitta här.
Se alla människor springa förbi och samtidigt undra var dom ska ta vägen.
Ibland e de allt skönt att vara ensam.
Skulle dock vilja ha någon att komma hem till.
Berätta om min behagliga dag och säga de tre fina orden jag älskar dig.

Dock är ja ju faktiskt på väg till jobbet nu och farmor har ju faktiskt berättat för mig att man ej ska ha allt för bråttom och att man ska prova alla först innan man bestämmer sig för en.
haha
Farmor e rolig hon!.
Dock e ja tvärt om och brukar vara allt för snabb i mina val av respektive.
Men man har ju gått på många nitar vilket resulterar i ett resultat som e precis tvärt om.
Helt plötsligt blir ingen god nog och leta fel är numera något jag är bra på.
Det är ju något ja faktiskt får ta och sluta upp med!
Men det är ju inget som man gör på en handvändning precis...

Massa kramar Pernilla










Back to work!..

helt slut!



Mina armar känns som överkokt spagetti doppad i kolasås.
Träningen gick bra med andra ord!.=)
Mycket folk på Sportlife dock.
Men men ja glider runt där som en ny vässad penna så allt gick ganska fort ändå. =)

Nu e de daggs att fylla min resväska med en massa trevligheter så som Smink tandborste och ett å annat osexigt klädersplagg.
Ja för sexig eller snygg behöver man ej göra sig där!
Jobbar nämligen i Leirvik som ligger en bra bit ovanför Oslo.
De har väll säkert sina guldkorn men.. näää..

Så önska mig lycka till.. 
kommer sakna alla goa vänner som vanligt när ja e borta.

Pöss

Dagens träningspass!



Nu e de daggs!

Rygg och biceps. 

Hejja Sportlife! =)









Bilder från Lördagen


Anna Brami, Pernilla Pramberg och Alexandra Lazic. - Peacock, lördag 6 september

Här e vi ej så fullt onyktra..=)

Denhär skönheten hitta jag på Deep..=)



Alexandra tjuvade karln på kepsen..=)

Mycket trevlig kväll!






MM Sports



'
Sitter även mycket bra där bak! =) hihi

 



Ännu en sväng in till goa Lelle och Olle på MM Sports.

Blev diverse kosttillskott samt ett par shorts från Better Bodies.


Max Kre-Alkalyn:

Testa MMsports mest sålda kreatin produkt. 

Bättre upptagning, Ingen uppladdning, Mer effektiv, mindre dos krävs, ger effekt direkt, inga biverkningar och ingen vätskeansamling. Kre-Alkalyn® PH-Correct Creatine - Det enda buffrade kreatinet i världen - är det revolutionerande vetenskapliga genombrottet som tagit kreatin monohydrat till en ny nivå med sin mycket effektiva lagrade form.
Denna form av kreatin monohydrat absorberas direkt, UTAN biprodukten KREATININ. Det finns bara en tillverkare av denna unika produkt med patentnr #6399661.
Ger en otrolig effekt om man kombinerar med Max Nitro (Nitric Oxide) Eller Full Blown !

Läs mer på www.mmsports.se




Vill ni ha marknadens bästa EAA produkt köp Primal EAA! 

Den stimulerande effekten som PRIMAL EAA har på proteinsyntesen bidrar till att nettoproteinbalansen blir positiv, dvs att det byggs upp mer muskelvävnad än det bryts ned - även under katabola tillstånd som direkt efter träning. Det är vad muskelbyggning i grund och botten handlar om... maximera muskeltillväxt och minimera nedbrytning. 

PRIMAL EAA ökar koncentrationen av aminosyror i blodet snabbt vilket stimulerar proteinsyntesen (muskeluppbyggnaden). PRIMAL EAA kan tas både före och efter träning för att maximera proteinsyntesen.

SMAKAR HELT UNDERBART! DE SOM SÄGER ATT EAA INTE KAN SMAKA GOTT BORDE TESTA PRIMAL EAA! 
MMSPORTS HAR EN TIDBEGRÄNSAD SUPER KAMPANJ JUST NU!
Rek pris 998:- Deras pris 499:-







Tröttare än någonsin!



Så trött...


Orkar ej blogga idag..

Ska äta sedan sova.

massa kramar

Nu Till Något Roligare. =)

Tjoho!

Idag har jag varit och fixat mina naglar! 
De blev super fina!
Gjorde dom hos Elle på:


www.nailteam.com

Sedan blev de en sväng till skräddaren för att lägga upp en ny klänning som va lite för lång..=)

Där efter hem äta och iväg till sportlife för att träna baksida ben.
Gick super bra verkligen!
Tjoho!!

Nu ska Pernilla sova!.=) 
Köss på re..;)



Träningen gick bra!

Känns dock som om allt står anska stilla just nu.. Men men de kommer bli bättre.
Funderar på att åka iväg till lite vänner och få lite mer tips och trix snart. =)



Imorgon blir de ben och de hatar Pernilla!..=) hehe

Äntligen!!!!

Ja ÄNTLIGEN sitter hemma i min soffa. =)
Sjukt skönt måste jag säga!

Unnade mig även lite goa grejer när ja kom hem till Sweden så som:

Matt touch

Yves Saint Laurent


Klar favorit! Ger hyn en naturligt matt och transparent lyster som fick porer och linjer att bli mindre synliga. Hyn kändes sammetslen och makeupen sitter på plats hela dagen.



Juicy Tubes.
Ett läppglans jag aldrig går utan!
Bara ett måste. ;)


Touche Eclat från YSL är en highlighter / concealer som fräschar upp din makeup och din hy. 
Touche Eclat är en klassiker som har vunnit flera priser genom åren. Concealern från YSL passar alla hudtyper.




och 

Thai mat.

Nu återstår de träning.

Imorgon är de naglarna som ska fixas..=)


KRAM


Hem!!



Smink: Aina www.aina.nu
                                                            Fotograf: Daniel finner ni på: http://dkj.se/  =) 


I morgon åker jag hem till Älskade Gbg igen!
Jag längtar!
Dock blir de lite, lite mer jobb då också.
Inget betalt men de är utav rent välmående. =)

Mytomani






   Lawley om Inpulsköp 2:

underbar? hur vågar du skriva något sånt när du förstört några människor liv med din mytomani? 
undrar bara........... 


Hej Lawley!..=)

Förstört människors liv.. humm.
Det finns vissa människor som faktiskt inte funkar ihop.
Dessa människor har jag valt bort ur mitt liv då de faktiskt ej tillför mig eller jag den andra något positivt.
Vi drar alltså ner varandra.
Jag påstår ej att jag är någon ängel eller har varit någon.
Alla gör vi dumma saker och misstag i våra liv.
Men .. Vi tar dock lärdom av allt vi gör och där efter handlar vi.
Att jag skulle förstört någons liv tror jag faktiskt inte på.
Alla är vi ansvariga över oss själva och bestämmer själva om vi vill ses som ett offer eller ej.
 


Underbar.. Ja just de.. Jag visste att jag skulle uppröra någon.
Jag tycker faktiskt de e dags att sluta reta sig och bli upprörd över vad andra gör och inte gör.
Man bestämmer över sitt egna liv och väljer vilka vägar man ska gå.
Att kunna älska sig själv e starkt.

Ett sådant här inlägg som du skriver till mig tyder på en viss osäkerhet tyvärr.
Hade du varit säker på din sak så hade du skrivit vem du var och stått upp för dig själv.
Men hur kan du va säker..
Alla historier har ju 2 sidor. humm

Mytomani:
Det är ett starkt ord.
Det är en sjukdom som gör att man har svårt att hålla sig till sanningen och där med ljuger konstant hela tiden.
Ja till och med om små saker som är helt obetydliga.
Oftast vill personer som lider av mytomani hävda sig själva genom att försöka vara lite bättre än alla andra.
Där med kommer lögnerna.


Här kommer ett litet roligt exempel på mytomani:





Kramski från Pernillski..;)


RSS 2.0