Mys med vänner!
Här sitter Emma och jag och diskuterar livets gåtor och spelar ett spel där man ej behöver gnugga en hjärncell.
Vi kom fram till diverse olika saker.
Ja som jag kommer att ta upp någon annan dag dess värre.
Sandra tog öven ett kort på mina brööön då hon tyckte ja visa upp dem för dåligt i bloggen! ;)
Sandras blogg hittar ni på: http://sandrageeblogg.blogg.se/
Jag har även fått in papper på att mitt sexliv har beviljats ekonomiskt stöd från kommunens kulturbudget
just för att de betraktas som handarbete.
Detta är dock ett tillfälligt arbete som jag kommer hålla på med tills jag fått en fast anställning.
Ja så nu e de bara de papprena man väntar på.
Ser dock lovande ut men är fortfarande under diskussion.
Massa kramar =)
Ps. Fick även min bloody week nu eller lingon veckan som ja även brukar säga när ja e på lite bättre humör.
Ja så nu blir de fosterställning i soffan. Ds
****************Pöss***************
Eller INTE!
Nu kanske ni undrar?..
Ja varför jag just raderade dig som vän?
Jag har nämligen bestämt mig att begränsa mig ang Facebock.
Jag har nämligen bestämt mig att begränsa mig ang Facebock.
Jag kommer ha diverse vänner kvar men ej i samma utsträckning.
De på grund av att :
1. Jag fastnar där. Kan sitta i flera timmar för att sedan upptäcka att hela dagen har sprungit förbi mig.
2. Folk har koll på vad ja gör exakt hela tiden och genom det är man ju ej privat någon stans.
3. De skapar otroligt mycket missförstånd då andra kan tolka saker och ting fel som man skriver.
Jag e helt enkelt trött på att bråka om skitsaker och tycker faktiskt inte det är värt de het enkelt.
Finns vissa saker som jag prioriterar högre.
Finns vissa saker som jag prioriterar högre.
Med tiden kommer jag nog att ta bort den helt.
Ni som jag har kontakt med och som jag älskar har ju faktiskt mitt nummer..=)
Ja så lyft luren för attans! =)
BREAST: BEFORE AND AFTER! =)
I know one who longed for these pictures!
Mom! =)
Photo 1:
Phot 2 days before surgery
Note also that I cheat with a white padded bra under.
Phot 2 days before surgery
Note also that I cheat with a white padded bra under.
Photo 2:
Took a body image so that you can see that I am not made for large breast to my body.
400 grams may seem a lot.
But this is how they look on me =).
But this is how they look on me =).
All comments are welcome!
Can only say that I'm really satisfied!
=)
Stilla
Tänt ljus i hela lägenheten..
Lyssnar på musiken här ovan..
Tappar upp ett bad.
Tar hand om mig själv till fullo med diverse spaprodukter.
Känner hur skönt mitt liv är just nu, jag njuter verkligen av kvällen till fullo.
Visst finns de saker man vill ändra på och ha, men att klaga och skynda på kan göra att läget evt förändras.
Kanske inte till de bättre utan snarare till de sämre.
Man ska ej jäkta fram saker och ting..
Acceptera läget som det är och njut av de du har.
Allt har en mening..
Njut av att du är kvinna/man och va stolt för de.
Kroppen är ditt tempel och även ditt sinne.
Ta hand om det!
Har du brist och saknad av uppmärksamhet?
Har du någonsin funderat på om de e du själv som gett dig för lite uppmärksamhet?
Idag gav ja mig själv all uppmärksamhet och terapi för både kropp och själ.
Det känns underbart.
Våga älska dig själv för den underbara och fina människa du faktiskt är!
Det är inte fult att älska sig själv.
Bara ren trygghet.
Känn dig vacker.
För det är du.
Ps .
tack för ditt fina mail ang panikångerst .
Känns skönt att jag kan vara en sådan inspiration för någon..
Även om det känns konstigt så är ju sådant viktig.
Ds.
Osäkerhet
Jag tänker inte vara den som drar i dina händer även om jag vill.
Livet är fullt av svåra beslut..
Tänk vad lätt det hade varit, om någon kunde ta ditt ansvar och ge de till någon annan!?
Men ack de går ej..
Detta är ditt beslut och ingen annans..
Man måste satsa för att vinna..
Vissa vinner aldrig.
// Av Mig till Dig
// Av Mig till Dig
*************************************************************
BADSALT
Hahahahaha så sjukt bra!!
Mål 2
En st avokado
160g kyckling
sallad
160g kyckling
sallad
Klippt lugg!
EFTER MÅNGA OM OCH MEN.....
och lite övertal...
så klippte ja lugg..=)
och lite övertal...
så klippte ja lugg..=)
FRUKOST
FRUKOST:
70g Havregryn
50g protein
10g rapsolja
30 g LAXERINGSMEDEL
De va min frukost de! =)
In me magen britta! Nu ska ja bli smal som en laserstråle! =) hehe nä
70g Havregryn
50g protein
10g rapsolja
30 g LAXERINGSMEDEL
De va min frukost de! =)
In me magen britta! Nu ska ja bli smal som en laserstråle! =) hehe nä
Natta Mat
1 st avokado
2 ägg
100g kyckling
sallad
Tidigt upp imogron för att gå och få igång magen på något jäkla vänster.
Välkommen herr laxeringsmedel! =)
Superduper trevligt!
Middagen med Amanda och Agust var kanon!
Hade verkligen hur trevligt som hälst.
Ja förutom att ja glömde mina smärtstillande hemma. =S
AAAAAAAJ
Dock löste de sig ganska fint då..=)
Tack. ;)
Imorgon blir de upp me tuppen.
Ska ut och gå innan frukost.
Man har ju buffat på sig lite kött nu när man legat stilla ett par dagar och tyckt synd om sig själv. haha
Eller ska man va lite mer Pernilla att älska?
De skulle kameran gilla?! hehe NOT
Där efter ska jag till kirurgen på ett återbesök efter de fika med Amanda, karin och där efter kristin.
Smäckad dag säger jag.
Sedan blir de en liten sväng om i kvarteret även på kvällen så svetten lackar.
Nu mera är gå ner i vikt min plikt, så ja ej får hjärtsvikt! =P
Förstoppning.
Dessa jäkla smärtstillande!.
Kan de ej komma utan biverkningar?
Nu har ej ja kunnat björna på exakt 3 dagar. Ja till idag då!
Fy fasen säger ja bara!
Nästan bättre än sex.. hum eller inte.. ;)
Magen blev ju lite mindre svullen i alla fall..=P
Nu e de dags att kamma sig och bege sig in till staden för att träffa Amanda.
Ikväll blir de även middag med henne och Agust, som hennes bättre hälft heter..;)
hihi
Länge sedan man träffade er så de kommer bli mycket trevligt!
Köss på er sålänge! =)
Ps bli ej lurade av bilden ang mina bröst.
Använder en bra bh! =D
HAHAHA
John blund
Ska börja med att säga Tack till Mari!
Mari har varit en pärla idag då hon hjälpt mig att tvätta mitt hår.
Ja jag kan ju faktiskt ej lyfta på armarna mina. Hehe.
Men nu ikväll får de faktiskt mycket bättre!
På måndag är de återbesök hos kirurgen på :
Då blir de av med bandaget och jag får se resultatet mer tydligt! =)
Jag e nyfiken i en strut!
Hos Lelle på MM Sports blev de en massa prat.
Kärlek, pengar och framför allt kläder som jag ska ha på mig när ja ska jobba för dom på FF.
Kommer bli SJUKT kul!
Alltid roligt att jobba med trevliga och goda vänner. =)
Som ja även berättat tidigare så går ja på en hel del smärtstillande pga operation fåfänga till bröst. =)
Så väl pv hem med vagnen så somna jag.. Givet vis!
Dock hade ja ju turen att ej åka för långt. phuu
Här med erkänner jag att jag är nog ett mycket tråkigt sällskap för stunden! ;)
Väl hemma så diska ja lite, samt lyssnade på skön musik.
Satte mig i soffan.. och gissa vad.. han knappt sätta mig ner förrän jag SOMNADE!.
Ja så nu har ja varit vaken en liten stund extra efter min tupplur.
Dags för att gå och knoppa på riktigt! =O)
Lipsill!
Ska de vara såhär?
Går ju på massa massa smärtstillande som gör att ja blir lite snurrig i kanelen!
Så Pernilla åker karusell titt som tätt varje dag..=) hehe
Dock så har ja märkt av att ja e fruktansvärt känslig.. e de normalt?
Igår börja ja till och med lipa över vart mina vänner skulle gå och handla.
De ville handla på Ica och ja ville de skulle gå till willys.
Hur kan man börja gråta för de?
herre gud säger ja...
Sedan höll de i näst in till hela dan och brast senare på kvällen igen.
*Kliar mig i huvudet och undrar vad de e för fel*
Går ju på massa massa smärtstillande som gör att ja blir lite snurrig i kanelen!
Så Pernilla åker karusell titt som tätt varje dag..=) hehe
Dock så har ja märkt av att ja e fruktansvärt känslig.. e de normalt?
Igår börja ja till och med lipa över vart mina vänner skulle gå och handla.
De ville handla på Ica och ja ville de skulle gå till willys.
Hur kan man börja gråta för de?
herre gud säger ja...
Sedan höll de i näst in till hela dan och brast senare på kvällen igen.
*Kliar mig i huvudet och undrar vad de e för fel*
Idag e dock precis ALLT bra!
Mari e på väg.
Från vänster:
Mari, Hasse och Anna Skvätter till de på Deep
Vi ska gå igenom lite papper tillsammans sedan blir de fika på stan.
Samt ett besök på MM Sports hos Lelle och c/o.
Nu e de dags för mig att ringla in i badrummet för att göra mig redo.=)
Kram på er!
ONT GÖR DE!
Kan ej säga så mycket. Men ont gör de! Fint blir de! =)
Tackar verkligen all personal på specialistkliniken!
Underbara människor.
Nu är ja i alla fall hemma.
Mina två vapendragare är ju hos mig och de känns bra..=)
tycker om er otroligt mycket!
Väl på kliniken fick ja även min läpp fixad igen då den va liiite sned.
Så nu e den rak och fin som vaselin! =)
Nu e de dags för lite vila, film och värktabletter. =)
Tycker om er och uppskattar er alla.
Mina vänner e fina vänner..=P
Ps: Före och efter bilder kommer inom kort!
Ska bara lära mig att röra mig lite först samt resa mig upp själv mm. =) hihi
Operation Pernillski
Pernillski får nya tittski! =D
Nu ska ja gå och snyta mig och gosa ner mig åter igen i soffan!
Känns dock mycket bättre nu!
Har dammsugit och moppat hela lyan nu så städkrav på mig själv kommer de inte bli när jag blir liggandes..=)
Jag hör av mig efter operationen.. =D
Kram och god natt!
*hjular iväg*
SJUK INNAN OPERATION!?!?
Boven ska straffas!...=P
Hoppas verkligen inte febern tar tag i mig nu!
Jag ska ju Opereras imorgon... Attans.. Om man skulle få feber nu.
Vakna och var helt tjock i snok och hals.
Ja så de var bara till att hoppa upp in på toa, snyta sig och in i köket, Ja för att ordna te med honung, citron samt ingefära.
Blandningen var ju sådäääär god!
Du kan jämföra smaken med.. humm Ja du vet smaken du har kvar i munnen efter en spya.
Halsen känns dock mycket bättre!
Nu e de ännu mer mys i soffan framför tv:n.
Men om ja känner mig själv rätt så blir de även ett varv med dammsugaren..
Dock ett senare projekt..=)
Vakna!
Vakna kl 15!!!!!!
Hur fasen gick de till!?
Gick upp och fixa lite gröt ringde en signal till sandra. Skulle ju ringt henne kl 12! Fy mig! höhö
Skyndade mig hemåt för att packa ihop mina saker för att sedan möta upp sandra för ett pass armar.
Sandra körde på bra idag!
Hon gjorde ett tappert försök att sätta sig ner på golvet men armarna höll inte upp henne så hon ramla!
Hahaha! Sjukt kul!
Men som sagt! Bra jobbat Sandra!
Nu e de dags för mys hemma i soffan!
Dock e detta en bild från i somras när ja varit ute och köpt nya tallrikar.
Nu har de kommit upp vita gardiner och blommor..=)
Kramar på er alla!
Hur fasen gick de till!?
Gick upp och fixa lite gröt ringde en signal till sandra. Skulle ju ringt henne kl 12! Fy mig! höhö
Skyndade mig hemåt för att packa ihop mina saker för att sedan möta upp sandra för ett pass armar.
Sandra körde på bra idag!
Hon gjorde ett tappert försök att sätta sig ner på golvet men armarna höll inte upp henne så hon ramla!
Hahaha! Sjukt kul!
Men som sagt! Bra jobbat Sandra!
Nu e de dags för mys hemma i soffan!
Dock e detta en bild från i somras när ja varit ute och köpt nya tallrikar.
Nu har de kommit upp vita gardiner och blommor..=)
Kramar på er alla!
SANDRA GEE
Nu har även min goda vän och vapendragare skaffat blogg!
Ska bli kul att få följa dig och dina galna upptåg i de mörka skogarna. =)
Längtar tills imorgon då vi ska ha en heldag tillsammans. Bus, mat och Träning!
http://sandrageeblogg.blogg.se/
Imorgon när jag vaknar e de dags för att ringa in och få tiden som jag ska få ang. bröstoperationen på onsdag!
SSSSSSJUUUUUUUUUUUUKT KUL!!!
Nu ska jag gosa ner mig i soffan och slummra till en stund...
Natti natt
Ska bli kul att få följa dig och dina galna upptåg i de mörka skogarna. =)
Längtar tills imorgon då vi ska ha en heldag tillsammans. Bus, mat och Träning!
http://sandrageeblogg.blogg.se/
Imorgon när jag vaknar e de dags för att ringa in och få tiden som jag ska få ang. bröstoperationen på onsdag!
SSSSSSJUUUUUUUUUUUUKT KUL!!!
Nu ska jag gosa ner mig i soffan och slummra till en stund...
Natti natt
Svartsjuka
To the people whos talking shit about Pernilla behind her back,
thanks for making her the center of your world..
thanks for making her the center of your world..
Svartsjuka är den ärligaste
Komplimangen !
Tack!
Tack Jessica och Helena för en jätte trevlig kväll igår!
Ost rödvin och Idol e ju aldrig fel!
Ni e ju lätt jordens bästa grannar! =)
Nu e de daggs för mig att ta mig ut och gå en sväng.=)
På återseende! =)
Ost rödvin och Idol e ju aldrig fel!
Ni e ju lätt jordens bästa grannar! =)
Nu e de daggs för mig att ta mig ut och gå en sväng.=)
På återseende! =)
Allt har.....
Allt har en mening.......
Vissa meningar saknar dock en punkt
Ränderna i mitt ansikte består av tårar som rullat ner för mina kinder...
Hihi
Hitta en hel del bilder nu som e tagna för sjukt länge sedan.
Detta kortet e taget för ca 5 år sedan.
Angelica till Vänster och jag till Höger
Ett gammalt foto jobb som gjordes för ca6 år sedan om ej mer.
Haha
Vilken valp..=)
Matthias och jag.
Jobb för Nelly.se
Otränad man va där duuuuuuuu..=)
Och Blond ska ja ju inte heller vara! haha
Jag en sen natt efter jobbet.
På den tiden jobbade jag för magnus uggla som
dansare i hans show på Rondo här i Gbg.
Jobbar för efterfesten.com i Gävle:
Idag har jag varit en sväng på stan.
Mötte upp grannen Jessica och där efter kära Johan med vän willjam under armen sittandes på MacDonalds. =D
Stannade i 5 min sa hej och där efter gick ja och Jessica till NK för en fika.
MYCKET trevligt!
Helena och Chantall kom även förbi en sväng.
Där efter blev de träning.
Blev enbart axlar idag.. Gick bra.
Dock var ja ej motiverad för 5 öre..
men men de kan ju ej vara perfekt jämt! =)
Nu ska ja diska och städa undan de sista. =)
Ha en god natts sömn..=)
Kramar Pernilla
Ghd
Hej!
Ledsen att jag ej har skrivit på länge..
Har haft en hel del att tänka på och dess utom har jag blivit.. humm . förälskad..=)
Inte direkt vanligt nu de senaste att ja blir de.
Dock är det skönt, underbart och skrämmande på samma gång.
Johan heter han..=)
http://www.ghdhair.com/se/
I Måndags blev de en tur till Alingsås för att min goda vän Markus skulle kolla tjocklek längd och kvalité på mitt hår.
Förutom salongen i Alingsås så har Markus nu mera fått jobb som tekniker för ghd.
Och behövde där med modeller till en tillställning som skulle hållas i Nääs dagen där på.
Givet vis ställer man ju upp! =)
http://www.ghdhair.com/se/
Här kommer lite bilder ifrån Tisdagen:
Här står Markus och sminkar en av modellerna.
Jag fjantar lite =)
kikar in läppen.
Börjar bli mycket bättre!
Yes jag smög in på toan för att ta kort. hihi
En trött Pernilla sitter och väntar på att Johan ska komma och hämta upp mig.
Bilden blev dess värre lite suddig. Men ja får stjäla några från de andra som tog vid ett senare tillfälle..=)
Som tack fick jag en plattång från:
Givet vis!
=)
Idag e de en massa tvätt som ska tvättas och när de e klart blir de en sväng på stan med min granne Jessica..=)
Såg även bilderna från Lindas blogg.
Ni ser ju ut som om ni haft riktigt trevligt!
Synd ja ej kunde komma men gör de gärna nästa gång.
Kramar på er
Vänner
En tjej frågade en kille om han tyckte hon var söt.
Han svarade nä...
Hon frågade honom om han ville vara med henne för evigt.
Han svarade nä...
Hon frågade sedan honom om han skulle gråta om hon lämnade honom.
Och än en gång blev svaret nä...
Hon hade nu hört nog och gick därifrån med tårar som strömmade nerför hennes kinder, men då tog killen hennes arm och sa;
Du är inte söt, du är vacker.
Jag vill inte vara med dig förevigt, jag MÅSTE vara med dig för evigt.
Jag skulle inte gråta om du lämnade mig, jag skulle dö.
Så nu vill jag säga till dig:
Jag gillar dig för det du är till mig.... En äkta vän.
Kom ihåg:
En äkta vän hjälper dig inte ur fängelse, utan en äkta vän sitter
bredvid dig och säger; 'VI strulade till det!'
Jag är verkligen stolt över att få vara din vän.
Läs noga igenom allt detta ända ner till den sista meningen utan att
hoppa i texten.
Jag har lärt mig att.... livet är som en toarulle. Ju närmare slutet
man kommer desto snabbare går det.
Jag har lärt mig att....pengar inte kan betala klass.
Jag har lärt mig att...Det är de små dagliga grejorna som gör livet
så spektakulärt.
Jag har lärt mig att...Under allas hårda skal finns det någon som vill
bli uppskattad och älskad.
Vad får mig att tro att jag kan?
Jag har lärt mig att...att ignorera faktum tar inte bort faktumet.
Jag har lärt mig att....att ju mindre tid jag har på mig, ju mer får jag gjort.
Till alla er....
Läs nu noga ända ner till den sista meningen.
Visa din vän hur mycket du bryr dig.
Du är min vän och jag är lycklig för det.
Älska de du kan.
Rör vid de du kan nå ut till.
Idag.
Idag e de inte roligt att heta Pernilla.
dock får ja skylla mig själv.
hihi
Sprutade in restulan i överläppen idag.
Den ena sidan gick lätt medans den andra var lite värre då ja har ganska sned mun.
Så på vänstra halvan blev de mer stick och mer restulan.
Svullnaden har gått ner ganska bra på höger sida medans vänstra sidan e lite blå och mycket mer svullen!
Att…formar läppar Med Restylane får du en mer framträdande mun och fylligare läppar med material som finns naturligt i kroppen. Läppskulpteringen kan utföras i två steg - volym och konturering. Restylane injiceras på insidan av över- och/eller underläppen för att skapa en mer framträdande mun och fylligare läppar. Behandlingen kombineras ofta med en injektion längs läppkanten för att markera läppkonturen.
För linjer, rynkor och läppförstoring
Restylane ger ett naturligt skönhetslyft med material som finns naturligt i kroppen. Det är en kristallklar, icke-animalisk, biologiskt nedbrytbar gel tillverkad i Sverige och baserad på den naturliga substansen hyaluronsyra. Resultatet syns omedelbart och håller länge.
Fördelarna med Restylane
Enkelt En behandling med Restylane är en enkel procedur. Behandlingen tar cirka en 30 minuter och ger ett omedelbart resultat. och innebär minimal tid borta från jobbet
Hållbart men inte bestående Restylane ger en långvarig men inte permanent effekt.
Naturligt och säkert Restylane är naturligt och säkert med låg risk för biverkningar.
Många möjligheter Restylane passar många olika behov och ger dig valmöjlighet och flexibilitet.
Väl beprövad Restylane är en av de mest använda och testade produkter inom områdetsom finns idag. Produkten används som referens när det gäller klinisköverlägsenhet. Säkerheten och effekten är kliniskt bevisad och stöds avdokumenterade kliniska uppgifter sedan 10 år tillbaka. Forskning ochutveckling sker kontinuerligt.
Nu e ja svillen som attans i alla fall och överläppen e nu mera större än under..=) hihi
Svillnaden går bort snart vilket e ganska lättande..=) hehe
Ska till frisören min senare ikväll för att han ska kika på mitt hår då ja ska vara modell för honom imorgon.
Uch. han kommer få en hårnål i halsen när ja kliver in.
Ser ju ganska sned ut. haha
Var länge sedan jag såg honom också så de ska bli riktigt kul!
Vi Umgicks ju ganska bra där ett tag.
Kan ju inte annat än säga att ja saknar honom..=)
Får jag?
Får ja ta dig i mina armar?
Hålla dig hårt och aldrig släppa taget?
Får ja leda dig efter vägen ja har gått?
Låt mig få bära din ryggsäck ett tag.
Allt ska bli bra.
UTMANAD!
Jag är utmanad av Linda och Hanna.
Vet ej vad detta går ut på men nu kör vi..=)
Tre saker som skrämmer mig
- Kärlek
- Svek
- och höga höjder. (klättrar ju lite dock för att övervinna rädslan. Även där springer tävlingsmänniskan in i mig och rycker upp mig högst upp! Kul e de också..=) )
Tre personer som får mig att skratta
Bara för att ja väljer 3 betyder ej att du som ej står med inte får mig att skratta.
Men
- Sandra http://babyalicemusic.blogg.se/
- Jessica : http://jesnilsson.blogg.se
- Penilla: Ja jag menar givet vis mig själv! =) haha Kan bubbla ur mig så sjuka saker. ;)
Finns ju som även många fler av er skrattretande själar som ja vara älskar!
Massa LÖÖÖV
Tre saker jag älskar
- Tillit
- Träna
- Att älska sig själv är ju något som e bra och något som varje människa borde arbeta med mer.
Så just därför slänger ja in det på listan och tycker även ni andra borde göra det också! =)
Tre saker jag hatar
- Misshandel
- Dråger
- Självhat
Tre saker jag inte förstår
- Hur man vänder pannkakor i luften på bästa sätt.
- Hur en människa kan trycka ner en annan.
- Barnmisshandel e också en sjuk grej som ja inte förstår mig på.
Tre saker som finns på mitt skrivbord
Jag har inget skrivbord.
Men om ja hade så hade de nog varit.
- Dator
- Penna
- papper.
Mycket enkelt..=)
Tre saker jag gör just nu
- Dricker kaffe,
- Bloggar och
- krämar på musik..=)
Tre saker jag vill göra innan jag dör
3 saker som ja vill göra..
- Hum smörja in själen i balsam med hjälp av vänner och familj.
Svårt men ja vet att de går..=P
- Bli framgångsrik.. Betyder dock ej att ja behöver bli de i pengar.
- gå på Liseberg..hehe ingen anin va ja ska skriva här faktiskt så de får bli var de blir..=)
Tre saker jag kan göra
fast bara om ja vill..;)
- Kramas
- Pussas
- och uppskatta mina vänner.
Sedan finns de ju även en massa materiella ting.
Tre saker jag tycker du ska lyssna på
- Ditt hjärta
- Dina vänner som vill dig väl.
- Joddla med siv! =)
Tre saker jag skulle vilja lära mig
- Ta hand om mig själv bättre
- Flytande Grekiska
- Bromsa när ja åker inlines =)
Tre favorit rätter
- Sushi
- thaimat
- köttbullar med potatis, brunsås och lingon! =)
Jag utmanar:
- Christian
- Sandra
- Jessica
- Michan
- Eva
- josiee
Oj hoppas man bara ej fick välja tre här för då e de ju kört..=) hehe
MYCKET!
Sådär!
Nu har Pernilla börjat med mitt nya matupplägg.
Kan ju säga som så att gå upp vikt e en grej som ja ska göra.
Ja de märktes även med på frukosten ja åt som tog ett tag att pressa ner:
90g Okokt Havregryn + 19g rapsolja
2 ägg
25g Protein
I och med att min lilla mage e van vid lite mindre mängd mat vilket är mer än hälften på detta ja får trycka i mig så va de liiiiiite knepigt att få ner.
Men men eftersom ja e ganska principfast så kommer detta gå bra.
Gillar ju att tävla, inte mot andra utan framför allt emot mig själv!
Tack Hanna och Sandra rör ett roligt armpass igår!
Vek ju mig av sandras kommentarer ibland.
Sjukt roligt! Haha!!
Mer än så ska vi nog ej nämna. ;)
Nu e de snart daggs för ett rygg pass med Linda.
Riktigt bra!
Min Dag idag börja sjukt bra!
Men ej sjuk som "illness" utan känner mig fullt frisk! =D
Vakna och borsta tänderna..
Där efter fördrev ja tiden med mat och räkningar.
Samt gjorde klart inför operationen jag nu mera ska göra den 11:e nu om exakt 2 veckor! WIIIIHOOO!
Där efter va de bara till att ladda inför Ben och Ass i gymmet med Linda och Hanna.
Kan ju säga att de e 2 grymma gubbar ja gillar skarpt!
De ger mig positiv energi som ja behöver just nu med träningen.
Hanna
Linda
Väl hemma så träffa jag min vän Sandra.
Visar sig att även hon har kort på Life och behöver komma igång med träningen igen.
GÖTT MOS! Och en liten korv till de.. ;)
Toppar med ketchup..
De blev ett lass me kyckling och lite film. =)
Även ett stort tack till Johan som ska hjälpa mig med min kost!
Har droppat allt för mycket i vikt nu pga stress på jobbet!
Tur att ja även har träningen som hjälper mig upp.
Saknar er ALLA i Norge!
Jag och Sandras singelomslag. hehe
Dock får ni höra den en annan gång.
E ni riktigt nyfikna kan ja kanske skicka den i smyg..;) hehe
Här kommer även en liten Live video på Sandra och hennes grupp: babyalice.se
Här kommer ännu en video med sandras soloprojekt.
Tyvärr gick de ju åt skogen med sverige i EM =(
| ||
http://www.myspace.com/sandrageesweden |
Kram och god natt på er alla!
Massa LÖÖÖÖÖV
Life
Vet att jag håller mig undan en hel del nu..
Saknar er jätte mycket.. Men jag e snart tillbaka...
Sov gott..
Alex kommer!
Nu e Alexandra på väg hit med en god vän från Gävle.
Min tanke var ej att gå ut men e sugen på att träffa lite människor.
Så nu e de in i duchen, på med ganska hårt smink och kvällens tyglapp består av en svart lång klassisk halternecks klänning.
Svarta skor och stort hår där till. Blir lite rockig stil på de.
Nice..=)
För mig blir de dock alkohol fritt =)
Tråkig ja e va..;)
Bild kommer..=)
Underbara människor.. Underbar låt..
Här kommer orginalet:
Kaffe.
KAFFE
Samt ut på en powerwalk.
Borde ej de då ja snart ser ut som en tandpetare och ni snart kan peta tänderna med mig med både armar och ben!
Hehe
Dock blir dagen SÅ mycket lättare när man promenixat på morgonen!
Tur at ja ska få hjälp med maten nu.
Tror ja kan ha missat en hel del där hum.
De har stått de samma på vågen i alla fall de e bra
Men nu börjar vågen dala där också. muhuuuuuu
Daggs att skaffa en mat och sov klocka i varje rum så ja se den.
Tiderna har ja inge problem att passa och att äta på. bara mängden.
Men men men men..=)
Och sedan måste ja bara lägga in det här:
Jag älskar er! ;)
